血圧モニタリングについての質問 高血圧初心者 自宅での血圧測定はどのくらいの頻度で行うべきですか？ 高血圧専門家 自宅での血圧測定は、週に数回行うことが推奨されます。特に、医師から指示があった場合や高血圧の治療を受けている場合は、より頻繁に...

高血圧に関するQ&A 高血圧初心者 高血圧にならないために、日常生活で気を付けるべき点は何ですか？ 高血圧専門家 塩分の摂取を控え、バランスの取れた食事を心がけることが重要です。運動も定期的に行い、ストレスを管理することが、高血圧予防につな...

高血圧に関するQ&A 高血圧初心者 高血圧の症状にはどんなものがありますか？ 高血圧専門家 高血圧は多くの場合、自覚症状がないため「サイレントキラー」と呼ばれます。しかし、場合によっては頭痛や息切れ、胸の不快感、視覚障害などの症状が現れるこ...