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高血圧に関するQ&A 高血圧初心者 高血圧はどのようにして診断されるのですか？ 高血圧専門家 高血圧は血圧測定を通じて診断されます。医師が収縮期血圧と拡張期血圧を測定し、両方の値が基準を超えた場合に高血圧と判断されます。 高血圧初心者 高血...

高血圧に関する質問と回答 高血圧初心者 高血圧を予防するためには、どんな生活習慣が重要ですか？ 高血圧専門家 高血圧を予防するためには、バランスの取れた食事、定期的な運動、ストレス管理、適切な体重の維持が重要です。また、塩分の摂取を控え、ア...